Respiración Psicodélica
Técnicas de respiración diseñadas para inducir estados ampliados de conciencia, desbloqueo emocional y experiencias introspectivas profundas sin el uso de sustancias. Estas prácticas combinan ritmo, intensidad y música para facilitar procesos terapéuticos, catárticos y espirituales.
La respiración psicodélica utiliza patrones acelerados, sostenidos o intermitentes para modificar los niveles de CO₂, oxigenación, tono vagal y actividad cortical, generando experiencias comparables en lo emocional a sesiones psicodélicas. Es una herramienta poderosa para la exploración de traumas, la integración emocional, el desarrollo espiritual y el acceso a estados no ordinarios.
Perfil de Seguridad y Consideraciones- Puede generar hiperventilación controlada, entumecimiento, tetania o sensaciones intensas.
- No recomendada para personas con epilepsia, problemas cardiovasculares o embarazo.
- Ideal realizarla con facilitadores experimentados.
- El acompañamiento y la música son claves para la experiencia.
- El proceso de integración posterior es esencial para el beneficio terapéutico.
Prácticas Principales
Respiración Holotrópica
Método desarrollado por Stanislav Grof. Intensidad emocional, liberación y estados ampliados.
Rebirthing
Técnica continua y circular enfocada en desbloqueo emocional profundo.
Soma Breath
Enfoque moderno que combina pranayama, música y estados meditativos profundos.
Wim Hof Adaptado
Estilos de respiración intensos que inducen claridad, energía y estados alterados suaves.
